DVD d’Aziza : Ultimate Bellydance

Premier Dvd de cours d’Aziza. Plutôt classique dans la structure, il nous permet de pratiquer la danse orientale avec la bonne humeur caractéristique d’Aziza !

Année de sortie : 2009
Langue : Anglais
Durée : 1h20
Artistes : Aziza
Notes : 3/5
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Échauffements (0,5/0,5): L’échauffement est plutôt basique : hanches, tête, dos, bras … Mais efficace, et certains exercices sont accès sur la souplesse.
Exercices (1,5/2): Les exercices sont divisés en quatre catégories : la cage thoracique, les hanches, les bras et les shimmys. Les exercices sont assez complets elle explore une grande quantité de mouvements que l’on peut réaliser, certains sont basiques d’autres plus compliqués. J’ai beaucoup aimé la partie sur les bras car c’est rare qu’on travaille uniquement les bras en classe. Pour la partie shimmy préparez vous à transpirer ! Ceux qu’elle fait travailler sont : les shimmys égyptiens (genoux), les shimmys d’épaules et le chou-chou (sur demi-pointe).
Chorégraphies / Enchaînements (0/1,5): Il n’y a eu ni enchaînement ni chorégraphie, ce dvd est plus basé sur la technique qui va de débutant à intermédiaire, je pense que les avancés peuvent s’ennuyer car les mouvements sont assez basiques mais la bonne humeur d’Aziza le compense !
Relaxations (0,5/0,5): De très bons exercices de relaxation dont une partie au sol. J’ai failli m’endormir !
Performances / Bonus (0,5/0,5): Deux chorégraphies d’Aziza sont présentes dans ce dvd, une percussion très originale et un sharki. Gracieuse, sublime !
Où acheter le DVD ? Aziza Shop

 

Prochain article samedi 3 septembre où nous vous présenterons l’interview de la merveilleuse Mercedes Nieto.

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    lucie Écrit par :

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